Cellulite : assumer tout en atténuant les effets


La cellulite est un des pires ennemis de la femme, et ce, quel que soit l’âge mais la tendance est au changement car il est aussi important de s’assumer telle qu’on est ! La fameuse « peau d’orange » est en effet, un phénomène physiologique naturel, qui peut avoir plusieurs origines : variations hormonales, mauvaise circulation sanguine, facteurs héréditaires. Bien qu’il semble difficile de l’éradiquer totalement, il existe tout de même des astuces pour atténuer les effets de la cellulite. Voici quelques conseils qui devraient t’aider à l’atténuer et aussi à mieux t’accepter.

Pourquoi a-t-on de la cellulite et qu’est ce que c’est ?

La cellulite est une accumulation de cellules adipeuses qui donnent à la peau un aspect bosselé avec des capitons. Malheureusement, la cellulite ne touche pas que les femmes en surpoids, et il n’est pas rare de voir de jeunes femmes minces, mais avec de la cellulite ! Fort heureusement, la cellulite n’a aucune conséquence sur la santé… Mais il faut l’avouer, quand arrive l’été, les maillots de bain et les petits shorts, il est difficile de ne pas y penser…. Avant de t’expliquer plus en détail comment faire pour atténuer les effets de la cellulite, voici quelques informations qui t’aideront à mieux comprendre ce phénomène, certes naturel, mais assez complexe.

Il faut savoir qu’il existe 3 principaux types de cellulite :

• La cellulite aqueuse : c’est la moins visible, et elle est surtout due à une mauvaise circulation.

• La cellulite adipeuse : assez localisée, ce type de cellulite apparaît si tu as de mauvaises habitudes alimentaires et que tu ne pratiques pas suffisamment d’activités physiques.

• La cellulite fibreuse : c’est une cellulite qui est profondément incrustée et elle est plus dure et douloureuse que les autres types de cellulite.

Lorsque la cellulite apparaît, cela entraîne une succession de facteurs comme une accumulation accrue des cellules graisseuses, un mauvais drainage à cause des cellules graisseuses en grand nombre, de la rétention d’eau…

Comment atténuer efficacement les effets de cette cellulite ?

Si tu vois apparaître de la cellulite sur tes cuisses, tes hanches, tes fesses (ce sont les 3 zones favorites des cellules graisseuses !), rassure-toi, en adoptant quelque geste simple, tu pourras très facilement diminuer cet aspect indésirable.

Une alimentation seine évitera la formation de cellules graisseuses

Ta santé passe aussi par l’assiette ! Pour éviter la formation de cellules graisseuses, il est préférable de diminuer le sel (qui favorise la rétention d’eau), mais également le gras. Efforce-toi de manger des aliments sains et naturels, ton corps t’en remerciera !

Des massages récurrents amélioreront la qualité de ta peau

En plus d’être très agréables, les massages sont aussi très efficaces pour activer la circulation sanguine. Il existe aussi des massages drainants bien spécifiques. Si tu ne veux pas te ruiner dans un centre de massage, pourquoi ne pas recourir à des méthodes manuelles à la maison ! Il existe des appareils très performants comme le Prorelax :

Le Prorelax

Le Prorelax est doté d’un moteur puissant et la force d’aspiration a 4 niveaux de réglage, permettant d’effectuer un endomassage sous-cutané. Très simple à utiliser, il permet également d’améliorer le teint de la peau.

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La Cup

Un autre accessoire de massage qui a le vent en poupe : la « cup » ! Cette petite ventouse n’a l’air de rien, mais elle est redoutablement efficace pour diminuer l’aspect peau d’orange.

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Ce modèle cellu-cup colorchange est hyper pratique ! Une fois que tu as appliqué l’huile sur la zone à masser et que tu as démarré le massage (par simple aspiration), la cup change de couleur pour t’indiquer que le temps de massage est suffisant.

Une bonne hydratation est indispensable

Il ne faut pas attendre d’avoir soif avant de boire ! Prends l’habitude d’avoir toujours une bouteille d’eau à ta portée, tout au long de la journée. Cela est bénéfique pour la peau, le transit, etc.

Un peu de sport n’a jamais fait de mal à personne

Là encore, n’attends pas de voir de la cellulite apparaître ou de prendre du poids pour te mettre au sport ! Pratiquer une activité physique régulière ne t’apportera que des bienfaits : bien-être, tonicit et meilleure circulation sanguine. Pour diminuer les effets de la cellulite, l’aquagym ou les exercices ciblés sont ultra efficaces.

Quelques produits qui pourront t’aider à en finir ou à diminuer les effets de la cellulite

Voici une sélection de produits que tu peux utiliser pour effectuer des massages toi-même :

L’huile essentielle de pamplemousse :

De façon générale, les huiles essentielles sont à manipuler avec précaution : elles sont strictement interdites pour les femmes enceintes, et il faut absolument éviter d’exposer ta peau au soleil après en avoir appliqués ! L’huile essentielle de pamplemousse doit être mélangée (seulement quelques gouttes !) dans une huile de massage.

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Gel Cellu-Eraser de Biotherm

Ce gel minceur est aussi agréable à sentir qu’à appliquer. Avec ses extraits d’algue Coralline et de caféine, le gel cellu-eraser réduit visiblement l’aspect des capitons si tu l’appliques et que tu masses bien de façon assidue !

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La crème thermale anticellulite de Feelunique

La crème Collistar de Feelunique possède une double action qui te permettra de combattre la peau d’orange mais aussi de raffermir les tissus afin d’éviter que la cellulite puisse se réinstaller sur tes gambettes.

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Et pour t’aider à t’assumer telle que tu es, voici notre petite sélection de comptes Instagram inspirants à aller découvrir absolument !

 

 

 


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21/08/2020
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