Apaiser sa peau sensible en 5 gestes

Rougeurs, tiraillements, picotements, gratouilles… Pas de doute, ta peau est sensible et a besoin d’une routine particulière pour l’apaiser. En mettant en place certaines habitudes, tu peux diminuer la sensibilité et la réactivité de ta peau.

Geste 1 pour apaiser ta peau sensible : évite les situations sensibilisantes

La sensibilité de ta peau n’est pas une fatalité… Certains facteurs externes peuvent l’aggraver, il suffit donc de commencer par les éviter. Ainsi, le tabac, l’alcool, le café, les plats épicés ont tendance à stimuler la micro-circulation et à augmenter les rougeurs des peaux sensibles. De même, l’eau du robinet :
– surtout dans les grandes villes
– est trop calcaire pour la peau
Il vaut mieux la remplacer par un brumisateur d’eau thermale.

Eau thermale Avène

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Ce spray va apaiser ta peau et te rafrîchir en un seul geste !

Autre facteur néfaste pour les peaux sensibles : l’exposition prolongée au soleil sans protection efficace.

Geste 2 pour apaiser ta peau sensible : fais le tri dans tes cosmétiques

Les peaux sensibles n’apprécient pas du tout les compositions trop détergentes, parfumées ou concentrées : tu peux supprimer de ta routine beauté les soins à base d’acides de fruits, de vitamine A, d’huiles essentielles, les savons, les gommages trop agressifs. Par contre, ta peau sensible va adorer les soins haute tolérance, sans parfum, sans conservateur, sans alcool, les soins apaisants comme les textures cold cream et ceux contenant des actifs apaisants comme l’avoine ou l’aloe vera.

Cold cream crème Avène

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Cette crème va protéger ta peau des agressions extérieures.

Geste 3 pour apaiser ta peau sensible : hydrate ta peau le matin

Évidemment, une peau sensible n’a pas besoin d’une multitude de crèmes qui risque de l’agresser. Il vaut mieux partir sur une routine légère le matin : on commence par un pschitt de brumisateur pour réveiller la peau, on hydrate pour réduire les sensations d’inconfort avec une crème adaptée aux besoins de ta peau (anti-rides, anti-âge, éclat...) Et c’est tout !

Moisture Surge Intense 72H Clinique

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Ce soin va hydrater ta peau en profondeur.

Une exception : en cas de rougeurs ou de grosses irritations dans la journée, ajoute une crème riche et nourrissante qui va apaiser immédiatement ta peau.

Nutritic Intense crème riche La Roche-Posay

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Ce soin va nourrir ta peau en profondeur grâce à sa texture riche.

Geste 4 pour apaiser ta peau sensible : Répare ta peau le soir

Le soir, il faut apaiser, adoucir, réconforter, réparer ta peau sensible qui a été agressée au cours de la journée. L’objectif ? Lui apporter une bonne dose d’hydratation avec une crème riche qui va servir de pansement. Deux fois par semaine, applique un masque hydratant pour nourrir la peau en profondeur et soulager les tiraillements.

Masque tissu visage hydratant éclat Sephora collection

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Ce masque va donner un coup d'éclat à ta peau.

Tu peux même le laisser poser toute la nuit pour une efficacité optimale ! Un conseil : choisis des soins (crème de jour, soin de nuit, masque) dans la même gamme pour éviter de multiplier les risques d’irritations.

Geste 5 pour apaiser ta peau sensible : Fais attention à ton make-up

Côté make-up, n’applique sur ta peau que des produits spécialement formulés pour les peaux sensibles. Ils doivent nécessairement être hypoallergéniques, non gras, non comédogènes. Sache que pour le teint il vaut mieux utiliser des fluides ou des crèmes qui vont hydrater la peau, plutôt que des poudres qui risquent de l’assécher.

Blush Liquide Nars

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Sa texture liquide rend la peau soyeuse sans l'alourdir, un éclat bonne-mine instantannée !

Et comme pour les soins, on limite le nombre de produits que l’on utilise pour ne pas multiplier les facteurs de réactions et d’irritations.

21/04/2021
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